Danilo Macchi 
Você sabia que nem sempre a forma como higienizamos frutas, verduras e legumes é suficiente para eliminar as impurezas e microorganismos que podem causar doenças? Se você tem dúvidas sobre como fazer isso corretamente, está no lugar certo! Neste post, vou te ensinar o passo a passo completo para garantir que seus alimentos estejam sempre … Ler mais
Você já tentou diversas dietas e ainda assim não conseguiu alcançar os resultados desejados? O que você pode não saber é que 95% das dietas falham a longo prazo. Quer saber por quê? Neste post, vamos revelar as 5 dietas mais populares para emagrecer e o motivo pelo qual, sem a orientação de um nutricionista, … Ler mais
O que você precisa saber Olá, leitores. Na minha jornada como estudante de nutrição, tenho a oportunidade de explorar diversos tópicos fascinantes que influenciam diretamente nosso bem-estar e saúde. Um dos temas recentemente abordados em minha disciplina de Técnica e Análise de Alimentos foi a Salmonella, um microrganismo que, embora pequeno, pode ter um grande … Ler mais
Sejam muito bem-vindos ao meu blog, Dietar! Meu nome é Danilo Macchi e, como vocês, sempre estive em busca de um estilo de vida mais equilibrado e saudável. Em um mundo onde estamos constantemente ocupados, encontrar tempo para focar em nossa saúde e bem-estar pode parecer uma tarefa difícil. Isso é algo que eu experimentei … Ler mais